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MakeYourHappinessでは毎週土曜日午後１時３０分より
《お母さんのためのコミュニケーションcafé》
というコミュニティーの活動をしています
これは子育てに悩んでおられるお母さんが集まり
お互いの困っていることを話したり
お互いを勇気づけあったり
コミュニケーションの取り方
子供の支援の仕方を学んだり・・・
皆さんそれぞれの苦労されているお話を涙ながらに話し
涙を流しながら聞いて
最後はお互いに頑張ろうねと励まし合う
そんなコミュニティーです
先週の土曜日も皆さん笑顔で帰っていかれました
そこで皆さんのお話を聞かせていただき
一番感じることは
お母さんは本当に頑張っておられるということ
どんなに辛いことがあっても
悲しいことがあっても
期待していた通りにいかなくても
勇気をくじかれることがあっても
子供の為、家族の為、諦めずに頑張っておられる
（もちろんお父さんもそうです）
その姿は大きな愛をもっておられる観音さま、マリア様さまのようです
これを読んでくださっているあなたもきっと同じだと思います
大きな愛情で子供さんを包んでおられるのです
とは言え子育ては本当に大変です
人生の一大事業です
とてもエネルギーを使います
だからいつも参加者の皆さんにお伝えするのは
まずご自身のコップを満たしてください
ということ
自分自身が疲れていたり
勇気がくじかれている状態では
この子育てという一大事業はうまくいきません
どんな方法でもいいので自分自信を満たすことをしてください
先週のコミュニケーションカフェでもお伝えしたのですがそれには
3つ
していただきたいことがあります
１つ目はまず
頑張っている自分を認めて下さい
どんな辛い状況であっても
諦めず、逃げ出さず頑張っておられる
それは本当に素晴らしいことです
素晴らしいぞ!私！！
と褒めてあげましょう
そして２つめ
頑張っている人にはご褒美を
あげましょう
自分のための時間をとってストレス解消をしてください
自分のためのプレゼントもいいですね
なにも多くのお金や時間をかけなくてもいいのです
友達とカフェに行く
１人でスーパー銭湯に行く
ちょっとした小物を買うでも
良くやったぞ！と自分に言いながら
その時間を楽しんでください
なかには子供が悩んでいるのにとか
家族をほおって自分だけが気晴らしに行くのは悪いことをしているように感じるとおっしゃる方もいますが
それが家族のため、子供のためになるのです
エネルギーチャージをしてまた普段の生活に戻って
そのエネルギーを自分に使い、家族にも分けてあげるのです
３つ目にしてほしい事はまた次回に書かせていただきますね
子供の教育問題、不登校、ひきこもりなどで悩んでおられる方のヒントになればと思いこのブログを書いています。
あなたの周りでこのような事で悩んでおられる方にこのブログをご紹介下さい。
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一人でも多くのお母さんとその子供さんが幸せになりますように。
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